Consejos para acelerar el trabajo del parto. Puedes acelerar el proceso con ayuda y autorización de tu médico. Si el bebé está bien y el cuello uterino se abre gradualmente igual te conviene que sea de forma natural. Si te encuentras agusto con tu embarazo adelante, si por el contrario te gustaría que el bebé saliese cuanto antes, puedes seguir estas técnicas naturales:
• estás de pie.
• cambiar la posición regularmente.
• comes y bebes de acuerdo con tu necesidad (si tienes hambre, el cuerpo no puede producir la energía necesaria para mantener las contracciones)
Estas medidas pueden ser suficientes para impulsar el trabajo de parto:
• Si estás acostada en una cama en la sala de partos puedes levantarte e ir al baño, con la vejiga llena el parto será más lento.
• Si estás relajada disfrutarás más el parto y es más fácil de sobrellevar
• Si estás tensa, pide a tu acompañante que masajee la espalda o los pies si estás sentada en una silla. Inhalar una gota de aceite de lavanda en un pañuelo o escucha música tranquilizadora.
• Come si tienes hambre (quizás unas galletitas saladas o una fruta), y asegúrate de no deshidratarte
• Mueve las caderas e inclínate hacia delante durante las contracciones ayuda a que la matriz empuje al bebé hacia el cuello uterino
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