Pasos para dar el pecho

Queremos enseñarte algunos consejos prácticos y pasos sencillos para que te ayuden en el proceso de la lactancia:

• Ponte cómoda: esto es imprescindible para estar tranquilo, los nervios pueden trasmitirse al recién nacido, si no estamos tranquilos el bebé no se relajara. Deberemos elegir pues un sitio tranquilo donde nadie pueda molestarnos. Puedes darle de mamar tumbada o sentada en un sillón o sobre la cama. Apoyaremos la espalda sobre un cojín y elevaremos las piernas para que la cabeza del niño quede a la altura del pecho.
•  Invitar a la succión: la alimentación del recién nacido debe ser bajo demanda. Si se da por ejemplo el pecho izquierdo debe pasarse el brazo derecho entre las piernas sujetando la cabeza con la mano izquierda. Con la mano derecha sujeta el pecho acercándolo a la boca del pequeño, para saber si esta cogiendo correctamente el pecho debemos observar que introduce en la boca todo el pezón y que los labios se adhieren en torno a la areola, no hay que tener miedo, va a seguir respirando correctamente. 
•       Como ayudar al recién nacido: si le cuesta coger el pecho has de estimular el reflejo de succión acariciando la mejilla, el bebé girara la cabeza hacia el lado donde has hecho la caricia y abrirá la boca para succionar. Cuando toque con el papo el pecho desnudo el mismo se girara para succionar.
•        Cambio de pecho: se deben ofrecer ambos pechos para cerciorarse de que el niño ha comido lo suficiente, hay que acordarse de cual ha sido el ultimo pecho para empezar por el otro.

Modo de dar de Mamar al Bebe

El seno materno debe lavarse diariamente con agua y jabón. Antes de darle al bebe la madre se pasará un algodón mojado en agua con bicarbonato, que tendrá lista en un frasco. (Se la prepara echando un poco de bicarbonato en agua hirviendo y se la deja enfriar. Servirá para uno o dos días).

El seno debe estar bien sujeto con sostén tipo maternidad porque facilita la lactancia. Muchas veces el seno necesita masaje para ayudar a la salida de la leche.

Para lactar al bebe, la madre estará cómodamente apoyada sobre su almohadón, si está en la cama y tomará al bebe con delicadeza, sin comprimirlo contra el pecho, a fin de no obstaculizar su respiración. 

Recostado cómodamente sobre su brazo le da el pezón sujeto entre los dedos índice y pulgar de la otra mano. Quince minutos a cada lado bastan, de lo contrario el bebe se vuelve mañoso, se fastidia o ingiere aire, el cual le puede causar pequeños cólicos.

Si la madre se sienta en una silla, escoja una bien baja y apoye los pies en un banco para mayor comodidad. Si tiene abundancia de leche, se colocará una gasa en el sostén, después de lactar al bebe.

Si se le da mamadera es necesario hacer eructar al niño después de que se ha alimentado. A veces no quiere terminar la mamadera porque le molesta un gas, si se lo hace eructar en ese momento, continuará alimentándose después. Para “votar el chanchito” como se dice vulgarmente, se para al bebe y se lo recuesta sobre el hombro de la madre mientras se le da palmaditas en la espalda.

Beneficios de la lactancia materna

La lactancia materna tiene muchos beneficios para los bebés nutritivos, inmunitarios y psicológicos para el niño y para la madre. La alimentación de pecho debe empezar a darse en el nacimiento para estimular la generación de la leche, al principio la leche no sube y los calostros son muy beneficiosos para la niño, al ponerlo en la teta promovemos la subida ya que el bebé con la boca estimula el pecho.

La posición a la hora de dar la toma determina el éxito de la lactancia, el que la leche siga saliendo. Debe ser cómoda, situando al bebé pegado a ti para evitar molestar en la espalda, daños en los pezones y ayudar a que el niño haga una succión eficaz y que no le entre aire.

Con el pezón se debe estimular la boca del bebé y acercar el pecho para que el niño se enganche. La manera correcta de que el niño coja el pezón es abarcando con la boca el pezón y parte de la oreola, el bebé es capaz de respirar sin la ayuda de la madre, no hace falta retirar parte para que respire. La colocación del pezón no debe tirar hacia arriba, ni abajo ni a los lados.

Se debe comenzar la toma con el pecho que se le dio la toma anterior, tomará asta que se suelte sin limitar el tiempo de la toma que será cuando se vea saciado. En el caso de que no suelte con un dedo podemos facilitar que se retire tirando de el.

Hay que expulsar el eructo para sacar el aire que el niño haya podido tragar en la toma y al acabar cambiar el pañal. Después podremos darle el segundo pecho.

La toma al principio lo demandara en cada hora u hora y media, progresivamente empezara a espaciar las tomas y se regulara descansando mas por la noche, debe darse la toma tranquila y en silencio para que el bebé empiece a identificar el horario nocturno.

Aplicacion de Android para controlar la lactancia

Buenas, os presento una nueva aplicación de Android pensada para las mamas que están dando el pecho a sus bebes. Hace un mes tuvimos a nuestra hija y he ido observando detalles como que a la madre se le olvida con que pecho le ha dado la ultima toma, que pregunta cuando ha empezado a dársela o que no sabe con exactitud cuanto tiempo lleva dándole el pecho.

En principio es una aplicación muy simple que te deja marcado el ultimo pecho dándole con el dedo, tiene un pequeño cronometro y cuando la abres te indica en que momento la abriste que te indica el tiempo que llevas dando de mamar.

Espero que os guste y os sea de utilidad, si es así difundirla para que les sirva al máximo de mamas posibles, sino admito sugerencias, espero tener vuestras ideas para poder ampliarla y mejorarla. Un abrazo para todas las mamis!!!

El 94% de las madres que dan el pecho no llevan una dieta adecuada

El 94% de las madres que dan el pecho a sus hijos no llevan una dieta adecuada, consumen mas proteinas, toman menos grasas, hierro, vitaminas A y E y cantidades diarias recomendadas (CDR), segun un estudio realizado en la Universidad de Granada.