Las madres que dan el pecho consumen menos grasas de las que deberían,
por lo contrario toman muchas proteínas. Haciendo la dieta adecuada
puedes mejorar la calidad de la leche y aportar los nutrientes
necesarios (proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitaminas,
minerales y agua) durante la lactancia, además tendrá los anticuerpos
necesarios.
Las dietas también suelen mostrar un déficit de vitamina A y E y de
hierro, por debajo de las recomendaciones diarias admisibles (RDA).
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